korpaZASZ bringázás

2015.06.08 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

45.24 km Szint: 160 m

Tempó

02:14 p/km (26.88 km/h)

Edzésleírás

Cég-Alsópáhok-Hévíz-Keszthely-Balatonberény

 

Ha leszámítom, hogy a tegnapi után most meg lassúdefektet kaptam, azt mondhatom, hogy határozottabban jobb volt, mint az irodaban ücsörögni. Bár annál sok minden jobb. Egészen meleg ez a 30 fok már, persze futashoz, mert bringán ahhoz képest viccesen hat ez az egesz kánikula dolog. Menetszél mellett 40 fok is egészen jól tolerálható. 

Na szóval a defektus miatt kétszer kellett utánfújnom végül, fogalmam sincs mi lelte a gumit, nem mintha az sokat változtatna a dolgokon. Mindenesetre a gumi belső erősen fogyóeszköz nálam az utóbbi két napban. Aztan csobbanás.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 45.24 02:14 26.88 160 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!