korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14.38 km Szint: 29 mTempó
04:35 p/km (13.07 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Újabb reggeli futás, ilyen napsütésben elég könnyen kelek már magamtól is 6 előtt. Ezúttal Kaszaháza-Neszele-Bútorgyár-rekortán-Csács volt az útvonal, a pályán néhányan lézengtek ismét csak, valahogy alábbhagyni látszik ilyenkor a futás iránti lelkesedés, de aztán lehet, hogy esténként tömegek indulnak meg a rekortán felé.
Nagyjából jól esett, a lassú kezdet után kicsit magamra találtam, persze ezeknek a futásoknak nincs igazán fejlesztő értéke. Bár nem tudom, hogy júniusban mit fejlesszek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14.38 | 04:35 | 13.07 | 29 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
