korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
18.76 km Szint: 50 mTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hévíz-Keszthely Balatonpart-Hévíz, lényegében bringaút-sétálóutca-Balatonpart és vissza, elég kedvetlenül indultam, de aztán beálltam egy 4:35 körüli stabil tempóra, ami a végére lett csak jobb, amikor már lefelé futottam a hévizi bringaúton az erdőben.
A szél kicsit zavart a parton, de a többi részen egészen jól kezelhető volt már, Hévizen pedig az orosz nyuggerek között még szlalomoztam egy kört a tó körül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 18.76 | 04:32 | 13.24 | 50 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 3295 napja
kár,hogy nem tudtunk futni együtt