Edzésleírás
Egyedül. 20 perc 160-as pulzuson, tempó tekerés. Az edzés többi részében normál tekerés. Úgy érzem jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 50 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 0 | 162 | 149 |