Edzésleírás
692. Futás
A gáton egy kör, melyben volt 4 km gyors, közte 2-3 perc pihenő. Ha jól mértem, futottam 4.50-es kilométereket is, ami rekord!
Azt hittem nehezebben fog menni, de a vártnál sokkal jobb lett :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 12.3 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |