korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
13.68 km Szint: 15 mTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ki a pályára, gondoltam, egy árva lélek nem lesz ott, így jövök is haza és futok egy tizest. Aztán nagyon lassan kivánszorogtam valahogy, és megdöbbenve láttam, hogy a kosárcsapat (utolsó előttiek lettek az nb1-ben :) ), ifi focicsapat és atléták is voltak, összesen vagy 30-40-en, de inkább többen, lényegében csak a létszámot növeltem.
Így azért maradtam, már egyáltalán nem volt unalmas és a végére lett valami sebességem is az elejéhez képest. Meleg volt, de még nem az az elviselhetetlen kánikula.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 13.68 | 04:45 | 12.63 | 15 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
