Edzésleírás
wc, 1 snickers, indulás vissza...megszerettem volna jobban tekerni...ám elég gyorsan elkezdtem szédülni, éhes lenni...az 1 csoki semmi nekem...be egy pékségbe, finom nutelláskifli megeszik...utána semmi bajom nem volt...monnyuk rövid volt az éjszaka, sport pipa után lehet alvás lesz...nem tudom más a reggeli mozgás után hogy nem lesz álmos... :-)
idő netto, volt sorompó és lámpa is a kaja mellett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:25 | 38 | 02:07 | 28.35 | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Guy-t tatvaly néztem,nem neki volt az a knülönleges kerékpárja?egyszer végignéznék egy kerékpáros delót meg egy versenyt.
utálok dolgozni, ezért nem szeretem a munkahelyeket, nem voltam ott sokat :-)
40 perc kb..
misk: nem tudom pontosan, de 60 elmúlt mert M3-as korcsoportban van...
szurkoltam neki én is, főleg mert a öccse és főleg a segítője szuper kis nagyhangú menyecske :-)
kevert nyelven néha kérdezgettem tőle ezt-azt, szeretik-e Contadort hasonlók...kérdezgettem hogy áll az öreg, mert már úszásnál necces volt,bár most gyorsban úszott, míg Velencén mellben, kiszedték esélytelen volt befejezze, itt megcsinálta az úszást, de mivel a bicaj sem ment neki igazán ott szállt el az esélye...viszont asszem 2013-ban megcsinálta a triplát, gondolom jobb volt az időjárás...sok helyre elmegy, de alig ér végig...
nem volt hírem mi baja, de láttam már verseny után...sztem Guy Rossi idősebb...bár ő sem megy már annyi versenyre, lehet sérült volt...Szlovéniába megy, mert ott sík a bicajpálya...láttam videót, még kanyar sincs benne asszem csak a 2 fordító...
Gratula! De hány perc is volt a munkahelyen töltött idő?! ... és köszönöm a kommentet, de az elvárásomat a 12 órás futásaim 6 órás részidejéhez igazítottam, oszt mégse :)), de ugye más verseny, más körülmények stb.
kérdés:az az idős spanyol hány éves volt?szurkoltam neki.rendbe jöttél már?
tomcsi 3375 napja
de neki, függőlegesen teker...
iuta honlapon látod hol van verseny, közeledben csak Velencén...
ezen a szinten nagy depózást nem vágnak le, a nagyok úgy depóznak mint egy sprintszámon, neoprén alatt van a triatlonosmez...
ha van kedved Szlovéniába lemehetsz, az még nem 1000 km, esetleg oda-vissza :-)
ott lesznek magyarok, és kisebb a bicajkör sűrűbben látni őket...