Tamás55 futás

2015.08.20 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:47

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Tulajdonképpen nem terveztem fokozast, csak az első kili vacak lett, odaleptem, abból lett a közepe. Az utolsó részben már ki akartam hozni a 4:45-ös átlagot.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 3431 napja

Akarni kell...Ennyi!  Egészségedre! Gratulálok Tamás!

Tamás55 képe

Tamás55 3433 napja

4:30 körülire. :)
napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3433 napja

Na azért!:)...és milyen gyorsra sikeredett!

Mire készülsz?

Felszerelések

Adidas Boost Sequence 7