Edzésleírás
- 400 BM
- 4x100 gyors láb deszkával
- 400 gyors technika vari
- 800 gyors
- 200 levezetés
Lazulás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |