posztizoli 20 km Futás 2009-07-18-n 08:08-kor

posztizoli futás

2009.07.18 Szombat, 08:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:47

Távolság

20 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Meszesi út plussz a gát.Béla sporival. Utbaeső kutaknál ivás mosakodás. Nagyon meleg volt! Nagyon nem esett jól!Igazi szenvedős futás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:47	20	05:53	10.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5599 napja

Jó nagyot kocogtatok ezen a kellemes nyári napon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.