Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 12.92 km 54:21 04:12 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.84 km 25:46 04:25 p/km Normál tekerés Túra 4.21 km 56:29 13:25 p/km Séta	27 Túra 3.39 km 51:18 15:08 p/km Séta	28 Túra 6.14 km 1:25:52 13:59 p/km Séta	29 Túra 6.03 km 1:07:56 11:16 p/km Séta	30 Túra 3.28 km 39:15 11:58 p/km Séta	1 Bringázás 21.49 km 1:49:17 05:05 p/km Normál tekerés Túra 3.27 km 40:36 12:25 p/km Séta	48. hét 3 bringázás 40.25 km 3:09:24 6 túra 26.32 km 5:41:26
2 Túra 3.28 km 45:24 13:50 p/km Séta	3 Túra 6.69 km 1:29:10 13:20 p/km Séta	4	5 Túra 4.78 km 1:16:19 15:58 p/km Séta	6	7	8 Bringázás 8.44 km 41:00 04:51 p/km Normál tekerés Túra 5.31 km 1:14:37 14:03 p/km Séta	49. hét 4 túra 20.06 km 4:45:30 1 bringázás 8.44 km 0:41:00
9 Túra 4.76 km 1:02:46 13:11 p/km Séta	10 Túra 5.2 km 1:06:41 12:49 p/km Séta	11	12 Bringázás 6.57 km 28:17 04:18 p/km Normál tekerés Túra 3.04 km 39:14 12:54 p/km Séta	13	14	15 Túra 5.49 km 1:23:16 15:10 p/km Séta	50. hét 4 túra 18.49 km 4:11:57 1 bringázás 6.57 km 0:28:17
16 Egyéb 1:34:25 Edzés	17 Túra 4.13 km 54:32 13:12 p/km Séta	18 Túra 11.21 km 1:26:45 07:44 p/km Séta	19 Túra 7.36 km 1:32:51 12:37 p/km Séta	20	21	22 Bringázás 25.22 km 1:38:33 03:54 p/km Normál tekerés Túra 4.25 km 56:51 13:23 p/km Séta	51. hét 1 egyéb 1:34:25 4 túra 26.95 km 4:50:59 1 bringázás 25.22 km 1:38:33
23 Egyéb 1:02:14 Edzés	24 Túra 5.22 km 1:09:05 13:14 p/km Séta	25 Túra 5.47 km 1:13:45 13:29 p/km Séta	26 Túra 5.47 km 1:10:31 12:53 p/km Séta	27 Bringázás 5.28 km 25:41 04:52 p/km Normál tekerés Túra 4.09 km 54:21 13:17 p/km Séta	28	29	52. hét 1 egyéb 1:02:14 4 túra 20.25 km 4:27:42 1 bringázás 5.28 km 0:25:41
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	5	67 km	5:02:48	25.22 km	1:49:17
Túra	17	89.02 km	18:56:44	11.21 km	1:32:51
Egyéb	2	-	2:36:39	-	1:34:25
Összesen	24	156.02 km	26:36:11	25.22 km	1:49:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	83	1499.47 km	113:27:15	67.84 km	4:15:25
Túra	232	1056.79 km	229:49:30	15.01 km	2:27:10
Egyéb	37	-	40:42:30	-	2:43:17
Összesen	440	3607.99 km	477:57:11	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés