Edzéseim - 2025 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 8.11 km 55:15 06:49 p/km Normál futás	2 Bringázás 4.99 km 24:19 04:52 p/km Normál tekerés Túra 9.28 km 1:59:25 12:52 p/km Séta	3 Túra 4.69 km 1:01:32 13:07 p/km Séta	4 Futás 9.3 km 1:01:30 06:37 p/km Normál futás	5 Futás 10.06 km 1:08:30 06:49 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 34.79 km 3:54:27 3 túra 18.21 km 4:04:44 1 bringázás 4.99 km 0:24:19
6 Túra 3.3 km 44:45 13:34 p/km Séta Egyéb 1:10:56 Edzés	7 Bringázás 11.1 km 52:03 04:41 p/km Normál tekerés Futás 8.82 km 1:02:25 07:05 p/km Normál futás	8 Túra 4.88 km 1:03:01 12:55 p/km Séta	9 Futás 8.71 km 59:30 06:50 p/km Normál futás	10 Túra 3.25 km 41:16 12:42 p/km Séta	11 Futás 7.59 km 50:50 06:42 p/km Normál futás	12 Futás 9.2 km 1:00:10 06:32 p/km Normál futás Túra 4.97 km 1:01:41 12:25 p/km Séta	2. hét 4 túra 16.4 km 3:30:43 1 egyéb 1:10:56 1 bringázás 11.1 km 0:52:03 4 futás 34.32 km 3:52:55
13 Túra 5.47 km 1:04:06 11:43 p/km Séta Egyéb 1:09:51 Edzés	14 Futás 9.01 km 57:46 06:25 p/km Normál futás	15 Egyéb 37:44 Edzés Bringázás 4.28 km 22:07 05:10 p/km Normál tekerés Túra 4.3 km 57:42 13:25 p/km Séta	16 Futás 11.29 km 1:20:02 07:05 p/km Normál futás	17 Túra 4.3 km 1:04:09 14:55 p/km Séta	18 Futás 5.52 km 39:03 07:04 p/km Normál futás	19 Futás 10.02 km 1:06:17 06:37 p/km Normál futás Túra 4.44 km 1:11:16 16:03 p/km Séta	3. hét 4 túra 18.51 km 4:17:13 2 egyéb 32.76 km 1:47:35 4 futás 35.84 km 4:03:08 1 bringázás 4.28 km 0:22:07
20 Túra 5.22 km 1:08:32 13:08 p/km Séta Egyéb 44:16 Edzés	21 Futás 8.05 km 58:21 07:15 p/km Normál futás Túra 0.5 km 19:44 39:28 p/km Séta	22 Túra 4.26 km 52:39 12:22 p/km Séta	23 Futás 7.35 km 47:43 06:30 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.86 km 1:09:19 06:23 p/km Normál futás	4. hét 3 túra 9.98 km 2:20:55 1 egyéb 8.21 km 0:44:16 3 futás 26.26 km 2:55:23
27 Egyéb 1:04:50 Edzés	28 Futás 5.18 km 1:12:37 14:01 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	5. hét 1 egyéb 1:04:50 1 futás 5.18 km 1:12:37

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	129.07 km	15:09:18	11.29 km	1:20:02
Bringázás	3	20.37 km	1:38:29	11.1 km	0:52:03
Túra	13	58.86 km	13:09:48	9.28 km	1:59:25
Egyéb	5	-	4:47:37	-	1:10:56
Összesen	36	249.27 km	34:45:12	32.76 km	1:59:25

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	129.07 km	15:09:18	11.29 km	1:20:02
Bringázás	3	20.37 km	1:38:29	11.1 km	0:52:03
Túra	13	58.86 km	13:09:48	9.28 km	1:59:25
Egyéb	5	-	4:47:37	-	1:10:56
Összesen	36	249.27 km	34:45:12	32.760 km	1:59:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés