Tamás55 12.5 kg Erősport 2015-09-10-n 17:00-kor

Tamás55 erősport

2015.09.10 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

12.5 kg

Edzésleírás

Ua. Vasárnaptól annyira fájt a derekam, hogy a zokni le és felvétele is kisebb mutatvány volt... Soha nem volt ilyenem. Ma kicsit jobb lett, gondoltam legalább a karom bírni fogja, aztán ment minden rendben, azóta meg szinte semmit nem érzek!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3411 napja

De jó, hogy már minden rendben! Biztos meghúztad egy rossz mozdulattal! Egészségedre az erősítést! :)

RunKa 3411 napja

Nálam is ez a taktika ilyenkor (ha nem túl vészes), akkor izomlazító kencefice és futás. Kimozgolódik :) Rendben vagy, örülök, egészségedre.

Tamás55 3412 napja

A derekam fáj(t)... :)

napsugárraforgó 3412 napja

Már aggódtam érted!Gyere gerinctornára! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.