korpaZASZ egyéb

2015.10.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Ljubljana blog:

http://korpa.blog.hu/2015/10/26/ljubljana_marathon_2015_10

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

vizimuu képe

vizimuu 3174 napja

Jó volt! :-) Gratulálok!

Majazsóka képe

Majazsóka 3174 napja

Gratulálok Attila, nagyon jó a beszámoló! Jó tempót mentél, a vége meg most így alakult. Elfogadtad menet közben, sokkal rosszabb lett volna, ha az utolsó km-eken inkább mérgelődsz. Akkora zuhanás azért mégsem lehetett, ha 21 embert előztél meg az utsó szakaszon! 

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3174 napja

Szóval menjek el Firenzébe? :) Nem tudom, hogy a rápihenéssel volt-e gond, nem kizárt.

 

Persze, ha lelassulsz, az valamiféle fal, akárhogy is nézzük, de nem az a tipikus maratoni fal, ami eléhezéssel, drasztikus sebességcsökkenéssel, "soha nem érek be" érzéssel jár. A maradék 12km egyáltalán nem tűnt soknak (persze azért vártam a végét már), hanem az a beletörődöttség szállt meg, hogy "azért haladok igy is, raadasul nálam itt mindenki még lassabb"

Szóval, leginkább a többiekre fognám az egészet, miért nem futottak gyorsabban :))) 

nedus képe

nedus 3174 napja

Szia Korpa !  Ez tök jó kis beszámoló volt ! :D

Ezzel a "harminc után nincs nagy baj,de lassulok egy kicsit" effekttust én is pont igy éltemát Pozsonyban- utólag elég egyértelmű lett a számomra ,hogy a nem kellő pihenés( fáradság) okozta . Mert mit ad isten , ezután 2 hét pihit tartottam és last minut futottam Bécsben-semmi ilyesmi nem volt . Persze , mind mások vagyunk , másképpen reagálunk , de lehet ,hogy ki kéne próbálnod a rápihenést egyszer :D 

Bocs, hogy beledumálok ( kivülről mindig könnyebb ) , tudod Te jól !

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3175 napja

Na, így lett kerek (legalábbis nekem) ez a maraton:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!