korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
19.08 km Szint: 44 mTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Lillával Hévíz-Keszthely-Hévíz útvonalon, Keszthelyen a csodaszép fenyves allén majdnem végig (nem hittem volna, hogy sok-sok km hosszan húzódik) , majd fel a bringaútra és vissza.
Benne 5km tempó (neki) 4'22"-ben, majd 1km laza és még 2km 4'25"-ben, aztán kavarogtunk egyet a városban, hogy aztán visszaérjünk Hévízre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:00 | 19.08 | 04:46 | 12.58 | 44 | 0 | 153 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Majazsóka 3172 napja
Isten hozott Benneteket Keszthelyen, és környékén! Még a végén összefutunk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3172 napja
Legközelebb menjetek Egregy felé, majd a kéken! Arra is csodaszép! Jah és be is ugorhatottak volna frissíteni hozzánk... Egészségetekrwe:-)