Tamás55 erősport

2015.11.01 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

12.5 kg

Edzésleírás

Fáj a könyököm, úgyhogy csak fekvőtámasz, has és vallbol nyomás van, ezeknél nem feszil az alkar és akkor nem fáj a teniszkonyokom. Kell keresnem gyakorlatokat.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3360 napja

Nekem is kéne pár váltás, nálam a felkar fáj. Gyors gyógyulást, a többi is szuper gyak :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3360 napja

Pedig nem is teniszeztél...:)

Keresgélj csak gyakorlatokat,aztán javulj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!