Bobe futás

2015.11.11 Szerda, 17:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:50

Távolság

12.12 km Szint: 31 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Terv: 10km benne 3 gyors km.

Lett belőle 12km, és 3km gyors, meg egy nagyon gyors. Nem is gondoltam, hogy tudok ilyen gyorsan futni.

Nagyon jó volt, élveztem. A csütörtöki futók közül kettő futóval futottam, és a nagyon gyors km kivételével végigdumáltuk az egészet. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 3351 napja

Te ne tudnál? Egészségedre!

torolt_13650 képe

torolt_13650 3352 napja

Húúú, szuper gyors tempó! Egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3353 napja

woooow, jól néz ki azaz 5.04 :-)))

milyen ismerős ez a feladat (nekem tegnap volt)

egs

 

Felszerelések

Saucony GUIDE 7