korpaZASZ futás

2015.12.12 Szombat, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.68 km Szint: 15 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Ma ugye munkanap, ráadásul estig tartó céges rendezvény lesz, így maradt a reggeli futás. Régen indultam már 7 óra előtt, de végül fel tudtam kelni és futottam egyet a belvárosban és a Páterdomb alatt (bár pulzusra megint csak elég gáz lett).

 

A vesekő ott van még (noha az ultrahang a minap már nem látta...), olyan érzés, mintha fel lennék fázva, a vizelet meg teljesen zavaros. Na de nem részletezem, mert ez is már majdnem olyan, mint amikor egy nő a menzeszéről informálja a futótársadalmat :))

 

...de legalább felavattam az új futónadrágot, szép példány (mármint a gatya :) ):

 

nadrag

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12.68 04:44 12.68 15 0 155 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3128 napja

Nagyon viccesek vagytok, hahaha :)

totomi1 képe

totomi1 3128 napja

Hat ez a beallos kep lazan lekorozi az en mikulasos szelfimet :-)) Ezt a fotot siman orosz tarskeresos oldalakra

is kitehetned :) A siker garantalt lenne, az biztos :-DD  Kulonben cuki a nacid is! ;) Igyal sok Starit Sumegen, ami

talan feloldja a vesekovet. Remelem, nem faztal fel.

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3128 napja

Jó a gatyád, tegnap is láttam, de nem gondoltam volna, hogy van 3/4-esnél hosszabb gatyád is.

A menstruációs megjegyzést értettem, szilveszterkor hallgatok, mint a sír, bár a teljesítményt nagyon befolyásolhatja a dolog, de ezt egy férfi sohasem értheti...

nedus képe

nedus 3128 napja

Tényleg szép példány !! :D ( mármint a gatya )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!