korpaZASZ 15.15 km Futás 2016-01-17-n 08:20-kor

korpaZASZ futás

2016.01.17 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

15.15 km Szint: 50 m

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Aranyoslap lett volna a cél, de összefutottam Csabival a Kertváros alján és így elkísértem a közös edzésig(rekortán).

Aztán még kicsit elnéztem az új elkerülő szakaszra, végig éreztem izomlázat, így a pulzus sem lett túlzottan fényes, de ez most egy ilyen időszak. A végére jól beeredt a hó, tetszett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:13	15.15	00:05	747.12	50	0	154	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.