tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:28Távolság
14.7 km Szint: 100 mTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
frankó időnek ígérkezett, holnapra sok esőt mondtak, ezért egyértelmű futás jön...
valorkodtam megint, röpített is rendesen...olyannyira, hogy kedvem lett erősebb tempózgatáshoz...pulzus kicsit feljebb volt, de mivel nem vészes tartományban nem izgatott...
valor a közepétől nyomott itt-ott...még a talpamra is nyomott egy apró hólyagot...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:28 | 14.7 | 05:16 | 11.39 | 100 | 0 | 186 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomcsi 3192 napja
én még jó betétet nem láttam...de van egy csináltatott, azt monnyuk bicajhoz használom, mert ott a stopli-helye töri a talpam, talán kipróbálom...szimplán elég lenne egy vastagabb szerintem...stinsonnál is voltak hasonló bajaim...
tény a lábam sem átlagos...bár bütyköm nincs :-)
Köszi!
faxau 3192 napja
Ja, az én stinsonomban is adidas betét volt.
pleko 3192 napja
De gyors vagy!!! Gratu!!!
csabipontkom 3192 napja
Esőbe is lehet futni! :) Egs!
melwin 3192 napja
Grat! Valornál próbáld ki, hogy a szutyok sz*r gyári betétet jó messzire elhajítod, és raksz bele egy normálisat, mondjuk egy egy saucony omniból, vagy egy adidas supernova szériából kimentettet ;)
kádárévi 3192 napja
Még szép, hogy röpültél :) Valort betöröd, aztán mindnen faca lesz.Jó tempó! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3192 napja
hasonló gondolataink voltak ma (futni az eső elől és a hoka-hólyag)
egs