Edzésleírás
11 km 3. zónában benne 10 perc 6. zónában (4:36-4:45). Tök jó idő volt, pont ideális, jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 11.25 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 178 | 156 |
galagyuri 3101 napja
Egyre jobb formaban vagy!!