Edzésleírás
786. Futás
Kis kör a gáton, benne 2x1 km gyorsabb tempójú. (5:15) Jól ment, végig élveztem. Talán végre sikerül gyorsulnom is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:30 | 11.3 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |