tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
12 km Szint: 100 mTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
miután kivezettem magam, és ott kiácsorogtam, ideje volt mozognom...pedig Veszprém meccs ment...bár tudtam normális esetben továbbjutnak...inkább a teljesítést választottam...
elég egy rövidebb tempósabb mint a múltkori...pulzust-iramot feljebb, és figyelni mi történik...úgy néz ki semmi :-)
ez már so-so...holnap cajgázni kéne, nem lesz eső...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 12 | 05:35 | 10.75 | 100 | 0 | 164 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 3109 napja
Alakul ez szépen! :) Egs!
necromedve 3110 napja
Jó választás volt a meccs helyett, én is a sportot választottama nézése helyett. ;) Usziból visszafele láttam a sok savanyú pofájú szurkolót, csak akkor jöttem mondjuk rá, hogy biztos valami meccs volt. :P.
Ha minden alkalommal faragsz 2 percet, nyárra jó leszel. ;)
melwin 3111 napja
Nem is olyan rég 5:35-nél még bottal kellett volna lejjebb verned a pulzusodat :)
kádárévi 3111 napja
Egyre jobb és jobb. Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3106 napja
Akkor mostantól fel efejjel!!!