Edzésleírás
Bringa után 4 szigetkőr + a sallang
1.25.30
2.26.00
3.26.26
4.25.57
Érzésre jól ment a lábam. Kb 1 kör még ebben a tempóban még benne volt. Aztán már a hanyatlás a köbön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:46 | 24.2 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |