Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11 km
1:02:00 05:38 p/km Iramjáték |
28
19 km
1:49:00 05:44 p/km Iramjáték |
29
11 km
1:23:00 07:33 p/km Kirándulófutás |
30
106 km
3:30:00 01:59 p/km Állóképesség javítás |
31
100 km
4:22:00 02:37 p/km Állóképesség javítás
10 km
1:13:00 07:18 p/km Kirándulófutás |
1
12 km
1:09:00 05:45 p/km Iramjáték |
2
21 km
2:17:00 06:31 p/km Iramjáték |
22. hét
84 km
8:53:00
206 km
7:52:00 |
|
3
12 km
1:14:00 06:10 p/km Iramjáték |
4
16 km
1:41:00 06:19 p/km Iramjáték |
5
13 km
1:16:00 05:51 p/km Laza futás |
6
126 km
4:47:00 02:17 p/km Állóképesség javítás |
7
106 km
3:30:00 01:59 p/km Állóképesség javítás |
8
10 km
1:19:00 07:54 p/km Kirándulófutás |
9
14 km
1:16:00 05:26 p/km Normál futás
10 km
1:18:00 07:48 p/km Kirándulófutás |
23. hét
75 km
8:04:00
232 km
8:17:00 |
|
10
15 km
1:25:00 05:40 p/km Iramjáték |
11
103 km
3:36:00 02:06 p/km Állóképesség javítás
10 km
1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás |
12
13 km
1:29:00 06:51 p/km Kirándulófutás |
13
106 km
3:29:00 01:58 p/km Állóképesség javítás |
14
102 km
4:24:00 02:35 p/km Állóképesség javítás
10 km
1:19:00 07:54 p/km Kirándulófutás |
15
10 km
59:00 05:54 p/km Laza futás |
16
102 km
3:22:00 01:59 p/km Állóképesség javítás
10 km
1:08:00 06:48 p/km Iramjáték |
24. hét
68 km
7:35:00
413 km
14:51:00 |
|
17
15 km
1:29:00 05:56 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
15 km
1:29:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 191 km | 20:34:00 |
21 km |
2:17:00 |
|
Bringázás
|
6 | 645 km | 23:08:00 |
126 km |
4:47:00 |
| Összesen | 21 | 836 km | 43:42:00 |
126 km | 4:47:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1863 km | 208:04:39 |
24 km |
3:16:00 |
|
Úszás
|
6 | 9.8 km | 4:21:00 |
2.1 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
39 | 4127 km | 148:02:00 |
144 km |
5:41:00 |
|
Erősport
|
25 | 25000 kg | 20:30:00 |
1000 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 205 | 5999.8 km
25000 kg |
380:57:39 |
144.000 km
1000.0 kg |
5:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
