korpaZASZ futás

2016.06.12 Vasárnap, 11:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:00

Távolság

23 km Szint: 140 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

ZASZ-osokkal Káptalantóti-Vonyarcvashegy, nem is lett rossz a tempó ahhoz képest, hogy hogyan szoktunk futni alapesetben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:00 23 05:18 11.31 140 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!