tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:50Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
141
Edzésleírás
már reggel felrúgták a napom...vagy előző este...laktózvizsgálatra mentem ma, ezért előző nap 19 órájától se kaja se pia nem lehetett...egyebeken kívül...ez ment délig kb...utána bepótoltam mindent, sőt többet is, de az energia-ellátásom kész volt...
legszívesebben nem indultam volna sehova, azért kell a mozgás...féle....
vártam hátha jobb lesz, de nem igazán...lerövidítettem...közben kínlódva de hazaértem :-)
és még kedd is hasonló lesz...de laktóz úgy néz ki jöhet :-)
ja, közben Andi felajánlotta segítségem nagylelkűen egy defektes hölgynek...kb 5 perc alatt meg volt, ez nincs benne az időben :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:50 | 13.5 | 05:59 | 10.02 | 100 | 0 | 141 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3064 napja
glutént asszem, meg fruktózt...
Andi inkább azért maradhatott mert hölgy volt az illető... :-)
Köszi!