Edzésleírás
Flórián-Esztergom-Salka-Letkés-Vámosmikola-Letkés-Szob-Vác-Flórián
Reggel 5-kor rajt. Szélcsend, jól ment amíg meleg nem lett. Mert meghozta a szelet,ráadásúl a legrosszabb irányból. Az utsó 60 kilit végigkinlódtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:02:10 | 172.1 | 01:45 | 34.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |