Edzésleírás
Reggel 5-kor. Iszonyatosan ment. Az 1 kőr rosszabb volt mint ha bringa után a sokadik ķőr lett volna. 3 szigetkőr + ssllang
1.27.30
2.25.33
3.25.01
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:24 | 19.2 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |