Edzésleírás
827. Futás
V. Gulyaterelő futás, Tápiógyörgye
1. hely
Váratlanul két huszonéves elenfelem akadt. Az egyiket megelőztem a 3. km körül, a másik lány már 100 méterrel járt előttem, úgy tűnt nem tudom befogni. Mindig frissített, megállt, akkor kicsit közelebb kerültem hozzá. Féltávnál kicsit mintha lassulni kezdett volna, én meg akkor kezdtem belejönni. Végül 11 kilométernél megelőztem a lányt és jó nagy előnnyel értem célba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 13 | 05:18 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |