Edzésleírás
828. Futás
A gáton újra! Feladatos futás, 1 km gyorsabb tempó, majd 1 km lassabb, ez végig váltakozva. Jól ment, gyorsan telt az idő. Nagyon párás volt a levegő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:14 | 11.3 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |