Gr.Ch.Pitbull 42.2 km Futás 2016-07-30-n 00:00-kor

Gr.Ch.Pitbull futás

2016.07.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:44:40

Távolság

42.2 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Végig tűző napon semmi esélyel a normális időre kellet volna egy jót futni.

A tavalyi után nagyon kiszámolgattam hogyan kéne nem szétb...ni a gyomrom. Az lett belőle,hogy nem mertem enni. Hideg vizet, sót, 1x magnéziumot, 2x izót ja 1x egynegyed banánt vettem fel. Az utsó 2 kőrt akkor is úgy kellett megtenni,hogy itt nagy hasmenés lesz ha csak egy kicsit is gyorsabb lesz.

Végűl sikerült a tavalyi szégyenteljes versenyeredményt még 11 percel, köszönhetően leginkább az úszásnak. ALÚLMÚlNI,

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:40	42.2	05:19	11.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.