Edzésleírás
840. Futás
Laza levezetés a hosszú után és a holnapi vetseny előtt. A Zagyva gáton egy kis kört tettem, kellemes reggeli futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:19 | 11.3 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |