Edzésleírás
Két új futótársammal meglátogattuk az Alsóerdőt, egyik majd másik irányban is jártunk, majd TV torony-Egerszeghegy-Platán sor.
Könnyű volt rávenni őket még Egerszeghegyre is, szerencsére ezt a tempót ők is bírták. Jó volt nagyon :) Ennyit azért nem terveztem távban, de elrepült az idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 17 | 05:21 | 11.21 | 200 | 0 | 0 | 0 |