Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:19

Távolság

21.1 km Szint: 15 m

Tempó

03:48 p/km (15.76 km/h)

Edzésleírás

Szaggasd az Aszfaltot Sipos Ferenc Emlékverseny

 

A saját rendezésű versenyünk, tavaly nem futottam a spar miatt, idén viszont belefért.

 

Nagyon gyors pálya, most viszont az időjárás is ideális volt. A már látszott az elején, hogy ZASZosok lesznek a dobogón, de hogy ennyivel utánunk jön a mezőny, azt nem volt jó látni. Az az igazszág, hogy a pesti maratonon résztvevő zalai futókból sem tudtam volna nagyon olyat találni (max. hármat), aki élmezőnyben lehetett volna. Ez eléggé sajnálatos, de nyilván nem a mi hibánk ez.

 

A versenyről: féltávig Rolival majdnem együtt haladtunk (50m különbséggel), majd a fordító után sikerült tempót váltanom és végül éppen egy perc lett közöttünk, Bálint újabb egy percre rá érkezett.

 

Ha lett volna versenyhelyzet 1:19-cel kezdődhetett volna az eredmény, most ennyi volt ez részemről.

 

4 részre osztva:

3'53"/154

3'51"/160

3'44"/163

3'44"/165

 

Lassú volt a kezdés, de akkor nem éreztem azt, hogy féltávig jobban kellene nyomni. Ott maradt benne fél perc, de akkor meg lehet, hogy a visszafelé nem lesz ilyen.

 

 

 

 

4 hozzászólás

lacika76 2799 napja

Gratulálok! :-)

lroland 2824 napja

"Páholyból" követtem végig az eseményeket, megerősíthetem, hogy úgy volt, ahogy írod. Jövőre igyekszek közreműködni az élesebb versenyhelyzetben :)

galagyuri 2825 napja

Szep verseny es jo a tempod!! Gratula!

nedus 2825 napja

Gratula !!  Ez szuper tempó !