Edzésleírás
Lula kisért és hozta a szögesem,nagyon jó dolgom van:)6km bemelegítés közben elkezdett szakadni az eső,ráadásul elég hideg is volt. Majd 2km-ben 100m/100m.Utána felvettem a szögesem abban még 2 repülő és 3*1p/1p a szakadó esőmiatt elég nagy sár lett hirtelenés nagyon keresnem kellett a talajt hol tudok futni szögesben.Amúgy egész jól ment:)
Újabb cipőcsere és levezetés.