Edzésleírás
El Hazug Pista fele 7km, 6km utan egy kis szabad fartlek.Kicsit nehezkesen ment,gondolom a tegnapi 11 oras ut, keves alvas, kaja utan 1 oraval tudtam elindulni,igy meg a husi nyomta a hasam az elejen. a fartleknal vegig emelkedett egy kicsit 20m-t.