korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:44:09Távolság
10.1 km Szint: 200 mTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Mountain Man rövid táv
Végül nem bírtam ki és elindultam a dombos 10km-en néhány kilométerrel a labamban az utóbbi 2 hónapban. Lefelé, amennyire lehetett, óvatosan futottam, de így is a határon volt a térdem.
Olyan 4-5 perccel lett lassabb, mint edzetten lett volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:09 | 10.1 | 04:22 | 13.73 | 200 | 0 | 171 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ikerkaszat 2742 napja
Nagyon szép gesztus volt Tőled, hogy kimentél a csácsi részre Rolival futni. Büszke vagyok Rád:-) És persze gratulálok a futáshoz is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 2740 napja
Grat további jobbulást!