Edzésleírás
Ma hamarabb indultam futni, hogy legyen egy kis előnyöm a hétvégére kilométerszámban.
Ketten kezdtük a futást, a végére hárman lettünk. Úgy 3 kilinél elkapott minket egy 20 perces hófúvásos, viharos szeles hóesés (vízszintesen esett, alig láttunk valamit). Hát nem volt kellemes. Aztán csitult a hóesés, végül el is állt.
Én is tanakodom, hogy mi legyen a hétvégi két hosszú futással.
A szombat szerintem kimarad, vasárnap megpróbálok kimenni, és a hosszabbat lefutni.
Ebben nem tudok bölcs tanácsot adni, mert bár állítólag hidegben nem igazán okos dolog hosszút futni, erre ugye én is rácáfoltam múltkor a hosszúval :) Tégy, ahogy érzed... :) Egészségedre!
Kemény hidegek jönnek! Vigyázz Magadra! És töltekezz, mert kelleni fog az erő, ha ebben az idpben hosszút futsz:)
pár évvel ezelőtt a bszm 4. napján volt vízszintes hóesés, hát inkább most, mint akkor
egs
Tündüs 2931 napja
Ha engedi az idő nyugodtan menyj ki, de legyen aki figyel rád és a frissítésnek is tökéletesnek kell lennie.
Egs!