Edzésleírás
Rekortán, majd egy kicsit a belső elkerülőn. Elég kevesen voltak kint a pályán, pedig ebben az időben nagyon jót lehet futni.
Most jónak tűnt, bár nem tökéletesnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:40 | 10 | 04:34 | 13.14 | 2 | 0 | 156 | 144 |