Edzésleírás
Csak remélni tudom, hogy a konditeremben a többiek nem éppen szintén ellipszisezni akartak és rám vártak, mert akkor nagyon utálhattak, miközben edzettem :)
Egyébként jól ment, jó érzés volt kardiózni ilyen hosszan.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 155 | 145 |