Edzésleírás
5p kiállva/5p nyeregben, fogalmam sincs, hogy a (magamhoz képest) hetek óta tartó szinte nulla edzés mellett hogyan lehetett a nyugalmi pulzusom még mindig csak 39-es.
A görgőzés alatt pedig jól felment, reggel ez jellemző rám az utóbbi időben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 37.5 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 162 | 146 |
És mennyi a vérnyomásod mindehhez?
Az igaz, de 39 az extrém alacsony a körülményeket figyelembe véve.
Évek munkája nem megy tönkre pár nap alatt...
korpaZASZ 2761 napja
Azt kéne tudnom? :) Vérnyomásmérőt ilyenkor nem szoktam magamra tenni. Üzemorvosnál mindig magas (első mérés 155/xx, második 135/xxx), otthoni méréseknél meg 12x/7x szinte mindig)