hencs007 74.32 km Bringázás 2017-03-15-n 00:00-kor

hencs007 bringázás

2017.03.15 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:02:00

Távolság

74.32 km

Tempó

03:15 p/km (18.43 km/h)

Edzésleírás

Alföldi edzőkör, "azt ígérték, jó idő lesz"-alapon kigurultunk a városból rendesen, aztán meg hát fújt a szél, de tekerni kellett. Kicsit erős kezdés volt, ennyit arról, h szép lassan felépítem az évemet. :-D :-D :-D

Alapos nyújtást végeztem este, teljesen jól vagyok. És persze baromi elégedett a combjaimmal, igazán derekasan állták a sarat. Asszem, ideje, h kijelentsem: imádom a testem, jól bírja a strapát, na. :-))))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:02:00	74.32	03:15	18.43	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.