Edzésleírás
Otthon-közvágóhìd-Dabas után 10kili-vissza közvágóhíd- haza
Kifelé az ídő előre haladtával erősődő hátszél. Vissza erős pofa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:27:00 | 110 | 01:53 | 31.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |