Edzésleírás
Gránicz Pistivel egy szeles kör, érdekes módon az elején vezettem sokat szembeszélben, de nem volt vele gondom, majd jól esett visszafelé elég komoly hátszélben 40 körül vitorlázni.
Zeg.-Pókaszepetk-Türje-Bögöte-Bérbaltavár-Pókaszepetk-Zeg.
443km-es lett a bringáshetem, nagyon élveztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:38:00 | 80 | 01:59 | 30.38 | 140 | 0 | 0 | 153 | 134 |