korpaZASZ 14 km Futás 2017-06-18-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2017.06.18 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

14 km Szint: 37 m

Tempó

04:13 p/km (14.24 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ebben a szélben nem tudtam tempofokozó futást végezni, mert teljes szembeszélben futottam kis emelkedőn 6ig, majd full hatszélben kis lejtőn visszafelé. Aztán az utolsó 4 sík.

4'34"/125

4'29"/146

4'28"/152

4'02"/151

3'58"/152

4'07"/159

3'54"/162

Fárasztó volt, de örülök a hétnek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	14	04:13	14.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.