Edzésleírás
Nagymezőn át Háromkő, jelzetlen ösvényen (Kőhát-lápa), aztán Sziklakapunál jelzetlenen Illus-kúti zsomboly-zöld, majd kék kereszt-Imó-Hárs-kút-zöldön vissza-kéken Bánkút
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:27:00 | 23.81 | 13:44 | 4.37 | 1153 | 0 | 0 | 0 |