korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
12.07 km Szint: 84 mTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
145
Edzésleírás
Lillával egy kora reggeli nyugodalmas Alsóerdő-Jánka-Kossuth u. kör, este még nem úgy volt, hogy együtt futunk, de ha már felkelt, nem akartam egyedül útjára engedni egy verőfényes reggelen.
Ráadásul elég jó erőben is volt, így nem lehetett pihentető futásnak nevezni, a végén a síkon 4'35"-ben futottuk az utolsó negyedét, de a hullámos részen sem sz.rral gurigáztunk.
Jó volt így kezdeni a napot, bűn lett volna helyette lustálkodni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 12.07 | 04:43 | 12.71 | 84 | 0 | 145 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
