Bobe 3.5 km Futás 2017-07-02-n 10:12-kor

Bobe futás

2017.07.02 Vasárnap, 10:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:15

Távolság

3.5 km Szint: 42 m

Tempó

08:56 p/km (6.72 km/h)

Edzésleírás

Remélem innen már felfelé vezet az út. :)

Séta-futás kombinációban kezdem meg a visszatérést.

200m séta - 200m kocogás 1km-ben

200m séta - 300m kocogás 1km-ben

200m séta - 300m kocogás - 100m séta - 400m kocogás 1 km-ben

300m séta - 200m kocogás 0,5km-ben

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Bobe 2753 napja

Köszi mindenkinek! :)

Azért még fájdolágok, de óvatos leszek, és egyenlőre csak egyszer kocogok hetente, a többi nyújtás, erősítés lesz.

Ha nem lesz rosszabb két hétig, akkor emelek a fuónapokon.

Tündüs 2754 napja

Türelemből jeles, meg is fogod érdemelni a jobbulást!! Egs!

csabipontkom 2754 napja

Hamarosan újra szágoldozhatsz! :) Egs!

RunKa 2754 napja

Hát persze, hogy előre :) Hajrá, nincs csüggedés, csak így tovább, megfontoltan :)

holovacz 2754 napja

Hát ugyan hová vezetne az az út? :) Egészségedre!

Sneci-ke 2754 napja

Türelem km-eket terem. Amúgy érzésre milyen volt?

Egs

Felszerelések

Saucony Guide 8-3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.