Edzésleírás
A szél miatt nem volt durva, vagy kezdem szokni. Azért egy 100 m-es szélcsendes szakaszon elsírtam magam majdnem :D
Próbáltam nem nagyon belassulni, pulzus kicsit mászott, de nem durván, inni nem tudtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:47 | 11 | 05:15 | 11.42 | 200 | 99 | 165 | 145 |