Edzésleírás
Lillával Teskandrol ki a Gebarti tóhoz, ott egy kör, majd vissza ki Bagodba es Teskand. Ma épp ilyen konnyure volt szükségem. A tegnap után.
Lassan növelni kellene a minőségi edzések szamat majd, a km nagyjából megvan már.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 20.1 | 04:56 | 12.18 | 45 | 0 | 0 | 125 |